5月23日上午，由亞足聯主辦的“亞足聯/中(zhō友如ng)國足協室内五人制足球L1級教練員(yuán)證書(shū還還)培訓班”，在上城區娃哈哈雙語學校矩形，爲了向中(z文計hōng)小(xiǎo)學體(tǐ)育教練普及運動心理拿科學知(zhī)識，嘉興市果核心理咨詢有限公司邀請浙江大(dà)學很跳教育學院體(tǐ)育系教授、博士生(shēng)導師王進。

王老師首先向在座的教練們提問，“你或你的運動員(yuán)們是否有過以下(x用愛ià)體(tǐ)驗呢？輸掉了本該赢的比賽後，感到無了師法原諒自己；受傷後，自己由于不能及時康複而感到郁悶；缺乏訓呢答練的欲望和動機；比賽的關鍵時刻發揮失常。”王老師對這一(y微街ī)系列情況的描述，讓教練們頻(pín)頻(pín)點頭。互動土舞環節中(zhōng)，大(dà)家各抒己見，表如術達自己在訓練或比賽時的困惑。

接下(xià)來，王老師從訓練中(zhōng)心理技巧的運用費可介紹到競賽場上心理因素的調适。王老師還援引曆史各大(d線冷à)賽事上的經典案例，通過分(fēn)析每個案例背後的心理身西原因來指出正确的應對方式，這引發了在座教練們的認黑司真思考和頻(pín)頻(pín)探讨。王老師強調，內他“基層教練員(yuán)的心理技巧至關重要”，“如照水何通過最少的時間達到最佳的訓練效果，進行高效訓練”家地是每位足球教練員(yuán)都應思考和重點關注的問題。

除了爲大(dà)家豐富了國際前沿的心理學理論知(zhī)識和展示了運動心理學匠討研究成果以外(wài)，王老師還着重強調了教練員(yuán機黃)領導風格的培養。此外(wài)，針對競賽過程中(zhō音他ng)的壓力狀态下(xià)出現的“chokin體你g”現象（發揮失常）和“clutching”現象（超常發揮），王老師作術結合心理學理論進行了深入淺出的分(fēn)析，同時提出如何防範和應對個化運動員(yuán)比賽發揮失常的方法，讓教練吧微員(yuán)們獲益良多。

最後，王老師通過一(yī)次簡單的冥想聯系，讓業報教練員(yuán)們感受到積極的心理暗示的強大我自(dà)作用。他也向各位即将在球場上培養足球運店音動員(yuán)的教練員(yuán)們提出建議：“教運動員(yuá身窗n)們學會運用腹式呼吸、冥想和其它心理放(fàng)松技巧，比隻是簡單地進場遠行熱身訓練效果要更好。”

此次的運動心理學講座，給基層足球教練員(yuán)們日後的訓練指導提供了行光筆之有效的心理學工(gōng)具，讓各位教練員答們(yuán)感受到運動員(yuán)情緒放很和狀态的重要性以及心理學技巧的實效性。同時此次講座從樹也會幫助各位教練員(yuán)更好地進行自我(wǒ)(wǒ)麗林定位和領導風格的塑造。

運動心理學雖在國外(wài)已有頗爲豐富的研究成果，但件腦在國内的重視程度還遠遠不足。我(wǒ)(wǒ)民明們希望通過在基層教練員(yuán)中(zhōng)普及運動山唱心理學的知(zhī)識和技能的方式，來幫助運動員(yuá遠劇n)們更好地在賽場發揮超常水平。